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岳陽市籃球架-紅枚體育健身器材(誠信商家)-籃球架尺寸
株洲紅枚體育器材有限公司
- 經營模式：生產加工
- 地址：湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道燎原村
- 主營：體育設施工程施工,體育器材銷售安裝
- 產品詳情
- 聯系方式
- 產品品牌：紅枚體育
- 供貨總量：不限
- 價格說明：議定
- 包裝說明：不限
- 物流說明：貨運及物流
- 交貨說明：按訂單
- 有效期至：長期有效
岳陽市籃球架-紅枚體育健身器材(誠信商家)-籃球架尺寸 ：
株洲球場地面工程,丙烯酸球場,硅PU球場地面
別瞧不起小區里的健身器材，拉伸和力量訓練都能用得上！
戶外健身器械可是法寶，借助戶外健身器材就可以很好地進行拉伸、力量訓練或者康復訓練，
相信跑友們平時在公園、小區、健身步道跑步，都會路過各式各樣的戶外健身器材，每天都會看見大爺大媽們在上面各種蹭，各種扭，各種晃，姿勢千奇百怪。
其實，戶外健身器械可是法寶，借助戶外健身器材就可以很好地進行拉伸、力量訓練或者康復訓練。
如何巧用室外健身器材鍛煉腿部力量
室外器材在小區、公園、健身步道隨處可見，跑友充分利用了嗎？跑完步后利用這些器材進行拉伸和力量訓練，其實大有裨益。
肋木架半蹲
選擇適當距離，背對肋木架，雙腳與肩同寬，雙臂重疊抱于胸前。保證上身挺直，緩慢后坐下蹲，直到臀部和肩背部同時接觸到杠桿后站起。此動作有效的鍛煉臀部和大腿力量，有利于膝蓋穩定。每組12次，做2組。注意慢慢向后下蹲，臀部輕碰肋木架后站起，而不要完全坐在肋木架上。
肋木架靜立髖外展
身體直立，側向肋木架，一腿抬起頂在杠桿上（避免頂在膝關節上），同側手放在杠桿上穩定身體，做靜力性髖外展（側向抬腿）動作，也就是身體與肋木架較勁的對抗性動作，主動發力即可。支撐腿腳尖與身體方向一致。此動作能有效練習髖外展肌群力量，有利于保證膝蓋在落地時的穩定。每組30s，做2組。
肋木架提踵
雙腳腳尖比肩略窄，勾腳站在肋木架上，雙手抓在杠桿上，身體保持直立，同時提踵（繃腳尖）將身體抬起，緩慢下放至初始狀態。同坐蹬器提踵一樣，這是一個刺激小腿后群肌肉的動作，是坐蹬器提踵的進階動作。每組15次，做3組。
單腿提踵
與肋木架雙腳提踵一樣，由于單腿負重較大，在腳繃直時注意控制腳勿內翻造成損傷。該動作是雙腳提踵的進階動作。每組每側12個，做2組。下落時，可以腳跟位置稍低于腳前掌，下落速度要慢，提踵速度稍快，但是注意不要從肋木上掉下來。
籃球場地材料
彈性表面籃球場，其中包括：混合塑料表面，所有的塑料塑料表面，靈活的壓克力，木地板及運動等多種表面的膜材料：非彈性的表面層的籃球場，包括：硬丙烯酸，人造草。體育和的室內盤管木地板通常是籃球。
塑膠場地籃球場
【配 置】
籃板，彈性籃筐
【商品說明】
此款籃球架使用方便，籃板采用木質材料，具有抗沖擊力強等特點。
球架主體表面為靜電噴涂處理，色澤持久亮麗。
【結構特點】
安裝簡單，抗沖擊力強，安全穩固，穩定性強
【使用經驗】
關于維護與保養：定期檢查籃球架所有固定部位螺栓是否有松動及脫落現象，發現及時緊固及更換，以確保實用安全。
健身的促進讓更多的人加入運動的行列，籃球為當下時尚的運動更是備受人們喜愛。籃球架是籃球的器材，也是目前應用的多的一種運動器材。個人、學校甚至是公眾場合處處可見，應用如此之多的籃球架價格方面我們該如何評判，或者是選擇上該參考哪些。
1.籃球架的主桿：方形鋼管直徑為165mm（國際標準移動炮式籃球架的主桿直徑為75mm）
2.籃球架的移動底箱：鋼板制成，尺寸為：30cm（高）*100cm（寬）*180cm（長），底盒里裝負重物，以保證在使用時的穩定性
3.籃球架的主桿與籃板之間的拉桿：兩根圓形鋼管與主桿形成三個三角型，保證籃板的穩定。
4.籃球架的主桿與底座之間的拉桿：圓形鋼管兩個與主桿形成三個三角型，保證整個籃球架的穩定。
5.籃圈：元鋼制成達國際標準，內徑450mm 性能上要求偏低。價格合理，應用比較廣泛
一套籃球架多少錢，價格影響因素有很多，該如何評定需要依據實際需求。
